Essere sani.

Essere sani non equivale a non essere ammalati.
La salute è una condizione di vita - fisica, mentale e spirituale - più positiva e più creativa.
La salute non è una condizione che può essere assicurata evitando di ammalarsi, ma uno stato di attiva armonizzazione con l'ambiente e col prossimo, uno stato caratterizzato dalla incessante capacità di creare e sviluppare...
E' sano chi soddisfa le sette condizioni seguenti:

1. Chi non si affatica oltre misure.
2. Chi non perde mai l'appettito.
3. Chi dorme bene.
4. Chi ha buona memoria.
5. Chi non perde mai la calma.
6. Chi è sempre allegro e ben disposto.
7. Chi è sempre grato a tutti e a tutto.

.....uhm non credo di essere sana.

(pag. 142 del libro "Il nuovo libro della Macrobiotica" ed. Mediterranee )