Il rapido prima del treno merci.

Il momento giusto c'è per tutte le cose. E perchè no allora non parlare un po' della luna?!

Il nuovo libro che ho preso è " Se segui la luna tutto è permesso".

Ricco di consigli su come bisogna alimentarsi e vivere sani in armonia con i ritmi della luna. Ogni tanto posterò qui nel blog i suggerimenti che Johanna Paungger - Thomas Poppe hanno pubblicato nel loro libro.

Non c'è solo il momento giusto per tutte le cose ma c'è anche la sequenza giusta. Non possiamo appendere un quadro se prima non abbiamo messo il chiodo...

E' un principio che dobbiamo seguire anche a tavola perchè poi il corpo e lo stomaco ci ringrazieranno.

Ecco come fare: prima mangiare cibi crudi poi quelli cotti. Le cose digeribili vanno prima di quelle più pesanti. 

Una possibile sequenza è questa:

frutta e noci prima di insalata o verdure crude;

pane e latte nel caso quest'ultimo alimento faccia parte del vs menù;

seguono poi i piatti meno digeribili, quindi insaccati, uova, formaggi, carne, verdure cotte, ecc;

dolci , caffè, ecc. vanno sempre in ultimo.

Se la vostra sequenza è diversa, provate per almeno una settimana quest'ordine e notate la differenza! Il rapido prima del treno merci...

:-)

P.s. (su http://www.amazon.it/segui-luna-tutto-permesso-ebook/dp/B0064BV39Q/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1327170927&sr=1-2 si  puoi scaricare il libro e pagarlo molto meno del cartaceo )

La luna oggi è nel segno del capricorno, mangiamo cibi salati (ad es. alghe) , nelle verdure preferiamo le radici, usiamo il colore blu, e aiutiamo la nostra circolazione sanguigna, la nostra pelle, le articolazioni, le ossa, usando creme, pomate o oli corpo per massaggi mirati a questi problemi. 

Lunedì 23 ci sarà luna nuova.