Ecco alcune piccole dritte :
Evitate di comprare tutti i cibi che contengono la scritta "Aromatizzato con..." , gli aromi artificiali contengono sostanze distruttive, non contengono niente di nutriente e sono per gli alimenti sostanze superflue, confondono il gusto e trasmettono al corpo informazioni false sul valore dell'alimento. Provate a mangiare un prodotto senza il suo aroma aggiunto e scoprirete tutto un altro prodotto, non è stato ancora fatto nessun esame che valuti gli effetti a lungo termine di queste bombe chimiche aromatizzate...
Anidride carbonica: l'anidride carbonica è una delle sostanze più sottovalutate per i suoi effetti negativi su stomaco e fisico generale. Provoca uno stato di irritazione perenne alla mucosa gastrica.
Rinunciare alle bevande gassate è d'aiuto per il nostro stomaco.
Bevete acqua di rubinetto o di fonte.
Lievito: per valutare l'efficacia basta fare una prova, se il lievito cresce in acqua calda è buono.
Le verdure: comprate verdure che abbiano sempre le foglie (anche se sono avvizzite).
Questo vale per le insalate, i cavoli, cavolfiori, carote...
Le foglie sono protettive, il cavolfiore, quando viene esposto alla luce perderebbe tutte le sue vitamine se non avesse le sue foglie esterne.
Comprate verdura con le foglie intorno, peserà di più sulla bilancia ma sarà più ricca di vitamine e di qualità! Prendete anche verdure con le radici, tipo i porri.
(Fonte: Se segui la luna tutto è permesso. Ed. Tea ) .
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