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lunedì 19 ottobre 2015

La bevanda dell'artista

 


Uno dei cromosucchi che consiglio è:< la bevanda dell'artista>.

Ho trovato questo cocktail di frutta e verdura nel libro: Succhi ed estratti (ed.Red), un succo autunnale, carico di colore, buono nel sapore.










Ricetta:
1 mela rossa
1 barbabietola rossa cruda
1 limone senza buccia  

(centrifugate e gustate, avrete quasi due bicchieri di succo per questa dose )



Proprietà della barbabietola rossa: contiene proprietà rinfrescanti e rimineralizzanti, poichè è ricca di saponine e sali minerali, perfetti per i bambini deboli, i convalescenti e gli anemici.
La presenza di vitamica C apporta benefici al sistema immunitario, rafforzandolo.

Proprietà della mela: è un frutto equilibrato e dal punto di vista nutrizionale completo.
Tali proprietà contribuiscono a ridare giovinezza ai tessuti e a mantenere un generale benessere fisico.

Proprietà del limone: meglio se bevuto a digiuno o lontano dai pasti, il succo di limone aiuta a digerire i grassi grazie alla sua componente di acido citrico, utile anche contro l'acidità di stomaco. 

Frutta e verdura di colori diversi contengono vitamine, sali minerali e nutrienti diversi. In particolare, miracolo della natura, proprio quelli adatti alle nostre esigenze in quel momento dell'anno. Occhio quindi a fare la spesa! Frutta e verdura di stagione è da preferire.

Il colore rosso è energia per il nostro corpo, alza le nostre difese immunitarie, utile per ricaricare le batterie e tenere lontano malanni!
Il colore giallo è importante per digerire (situazioni e cibo!), e libera il corpo dalle tossine, fa bene al sistema nervoso, alle facoltà cerebrali inclusa la lucidità mentale.

La bevanda dell'artista non era l'assenzio? 
In questo mix la barbabietola dipingendoci le mani rosso scuro ci fa sentire artisti? 
Mani sporche di colore.




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