Omega o Alfa?
Secondo Johanna Paungger e Thomas Poppe esistono due tipologie alimentari.
Il soggetto omega tollera alcuni cibi mentre l'alfa altri.
Io sono un soggetto omega e quindi devo evitare:
grassi animali, burro, farina di segale, carote, frutta coi semi, agrumi, spezie forti e piccanti, bevande bollenti e in genere troppi grassi.
Tollero: grassi vegetali e olio, cibi poco acidi, farina di frumento integrale, pane bianco, dolci, pasta, pesci e carni cotte, molte proteine integrali, latte ma scremato, miele, frutta col nocciolo, pomodori e banane, è consigliato fare più spuntini al giorno.
Consigliati orzo, riso integrale, insalata verde, valerianella.
Quando non tolleriamo un alimento di solito il nostro corpo parla.....
- dopo mangiato avvertiamo stanchezza (se la sentiamo tra le 13 e le 15 è normale)
- soffriamo di rigurgiti, bruciori di stomaco, senso di pesantezza , flatulenza, cefalea
- quando dopo circa 15 -30 minuti dal pasto il nostro umore peggiora , diventiamo nervosi inquieti
- se l'alito è cattivo o abbiamo un cattivo odore
- se soffriamo di dolori di schiena potrebbe essere una reazione al frumento brillato.
Ascoltando il nostro organismo possiamo sapere se abbiamo delle intolleranze e correggere quindi la nostra alimentazione, seguendo l 'alimentazione in armonia con i ritmi della luna possiamo ottenere risultati ottimi per il nostro benessere.
(il mio viaggio lunare continua purtroppo però prendendo la seconda miscela lunare dei fiori di Bach ho sempre fame quindi sono due settimane che non riesco a controllarmi e ok ai colori dei cibi, alle qualità nutritive, alla meditazione colorata, al prendermi cura del corpo con maschere, oli, tisane, in base alle zone del corpo seguendo lo zodiaco,ecc. ma le calorie sono lievitate!!!!! Passerà?
Spero proprio di sì! Altrimenti.... addio ritmo della luna).
Oggi la luna è sotto il segno dell'acquario, quindi vene, gambe, circolazione devono essere curate, la qualità nutritiva sono i grassi, il colore è il giallo sia da mangiare che da vestire ).
(Il dizionario della Luna è la mia fonte di informazione ed.Tea)
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