Abbracciare un albero

Se siamo stanchi, stressati, agitati, nervosi, ansiosi, un metodo naturale che dobbiamo sperimentare è l'abbraccio di un albero.
Un ottimo modo per scaricare tensioni e ricaricarsi di energia è abbracciare un albero per una decina di minuti. Scegliamo un albero grande e forte ma anche uno che vi ispira una sensazione di serenità, abbracciatelo sia appoggiando il vostro petto e addome, sia la vostra schiena; il primo modo dona energia agli organi interni, il secondo rilassa e rinforza il sistema nervoso.
E' molto piacevole questa tecnica naturale, provando sentite subito un'immediata energia.
L'unico neo è che se vi vede qualcuno penserà che siete matti ma vale la pena provare ugualmente per il risultato!
(Metodo consigliato da "Macrobiotica la via naturale" )

[Oggi la luna è in gemelli, il colore è il giallo, i polmoni , le braccia, le spalle, le mani sono da curare.
La qualità nutritiva sono i grassi sia animali che vegetali].