La nostra immagine.

crinolineandmo

Lo specchio non sempre riflette ciò che siamo....
Se vogliamo guardare noi stessi con gli occhi della mente possiamo provare a disegnare un nostro ritratto o se abbiamo abilità a lavorare creta o argilla possiamo fare una piccola scultura che ci rappresenti.
Fare un ritratto a matita, a penna o a colori, o una scultura, è un gioco in cui possiamo esprimere noi stessi.
Quando abbiamo completato il ritratto i risultati possono essere diversi: ci possiamo vedere meglio o peggio di come ci aspettavamo, ci possiamo vedere diversi da come ci vediamo, ci possiamo vedere nudi, incompleti, vederci come eravamo nel passato, o come ci immaginiamo nel futuro, ecc.ecc.
In molti abbiamo un'immagine di noi stessi diversa o peggiore di quella che "pensiamo" di avere, perchè spesso ci identifichiamo con la nostra immagine esterna che è dovuta a condizionamenti, ruoli sociali, eredità familiare.
Per scoprire qualcosa in più di noi stessi fare un ritratto aiuta, quello che esce fuori è l'immagine che abbiamo di noi, se quello che esce fuori non ti piace puoi sempre cambiarti,  puoi migliorare il disegno aggiungendo colore o rifarlo totalmente; se invece ti piace quello che vedi, perchè ti risuona dentro, hai un buon motivo per essere felice e puoi lavorare solo su cosa potresti migliorare per piacerti ancora di più!!!!
E' una meditazione pratica che aiuta ad ascoltare noi stessi e anche gli altri. 
 (fonte " Immaginazione creativa per il benessere" - Ed.Tecniche Nuove).


Weekly finds : "Lo specchio"

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