E tu cosa mangi?
Preferisci mangiare come capita o sei attento alle combinazioni alimentari?
Io ho appena letto il libro "La dieta Adamski", un libro che non parla di dieta dimagrante ma di educazione alimentare.
Per essere belli fuori bisogna esserlo anche dentro, il dott. Adamski ha studiato un metodo per ripulire l'intestino, mangiare cibi lenti con cibi lenti e cibi veloci con cibi veloci.
E' tutta questione di velocità!
I cibi lenti impiegano quattro ore prima di essere digeriti, mentre quelli veloci solo trenta minuti. (Vi comunico che la pizza margherita non è consigliata e nemmeno pasta e pomodoro!)
Digestioni diverse creano il caos.
Questo tipo di alimentazione è consigliata a chi soffre di gonfiore addominale, di problemi circolatori, dermatiti, sinusiti, dolori articolari ed altro ancora, se il tubo digerente è pulito tutto funzionerà meglio.
Se pensate che il vostro intestino è il secondo cervello, sicuramente questo tipo di alimentazione vi conquisterà.
Il libro fornisce le tabelle dei cibi e molti chiarimenti riguardo le combinazioni alimentari, alcune ricette e i commenti di alcuni pazienti che hanno provato questa dieta non dieta.
Nel primo mese è consigliato dare un aiuto al tubo intasato...per sciogliere le incrostazioni più rapidamente, bisogna mangiare frutta, ma anche pomodori, peperoni e peperoncino, e poi olio di buona qualità consumato crudo.
Il Metodo Adamski non vi dice cosa mangiare o non mangiare ma suggerisce solo come e quando mangiare alcuni alimenti per trarne il massimo del beneficio.
Se per avere un corpo sano devo mangiare cibi ben abbinati sono disposta a farlo, l'eleganza nel piatto mi piace!!!
ps. (qui trovate alcune informazioni riguardo i cibi e il lavoro del dott.re Adamski)
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