Home Tisana!!!

La tisana si prepara con erbe officinali, è una bevanda semplice che può essere fatta per infusione o per decotto dipende dalle erbe che abbiamo scelto.
A volte non abbiamo voglia di andare in erboristeria ma abbiamo bisogno di prendere qualcosa di caldo che ci aiuti a digerire, diamo uno sguardo nella nostra dispensa e vediamo se abbiamo dei frutti che possono aiutarci a preparare una strepitosa "home tisana"!
Se avete una mela e un arancio avete gli ingredienti per una tisana digestiva, niente male no?!  
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Bevanda digestiva mela e arancio
Tempo: dieci minuti 
Ingredienti: 1 pugno di buccia di mela, 1 pugno di scorza d'arancia.
Fate bollire l'acqua, mettete 1 cucchiaio della miscela di bucce di mela e scorza di arancia in ogni tazza  e versateci sopra l'acqua precedentemente bollita, lasciate in infusione per dieci minuti. 
Filtrate e prendete la tisana dopo i pasti.